Esporte

A Prefeitura de Bragança Paulista, por meio da Secretaria Municipal da Juventude, Esportes e Lazer (Semjel), vem oferecendo diversas aulas nas mais variadas modalidades esportivas. 

Após um longo período com as atividades esportivas paralisadas devido a pandemia de Covid-19, as aulas estão voltando ao normal, uma grande procura tem sido observada em todas as modalidades oferecidas pela Semjel. 

A novidade agora é para quem gosta de correr ou quer aprender a correr com segurança. A Prefeitura Municipal firmou parceria com a Adventure Club Associação dos Esportistas de Corrida por meio do Decreto nº 3.844, de 9 de fevereiro de 2022, para ministrar aulas de corrida para a população bragantina. 

Os treinos de corrida serão oferecidos na Pista de Atletismo do Estádio Municipal Cícero de Souza Marques (Campo do Municipal), localizado no Complexo Esportivo Dr. Lourenço Quilici, às terças e quintas-feiras, das 17h30 às 19h30, podem participar maiores de 12 anos, ambos os sexos, sem necessidade de experiência. 

As aulas ficarão a cargo do atleta de corrida de aventura e treinador Rafael Donato (Rafinha), profissional de Educação Física com Especialização em Fisiologia do Exercício pelo Instituto de Ciências Biomédicas da Universidade de São Paulo (USP) e Especialização em Fisiologia Aplicada à Reabilitação Cardíaca pelo Instituto do Coração (Incor), da Faculdade de Medicina da USP. Os interessados em participar devem comparecer no dia e horário do treino e procurar o professor Rafael. Mais informações podem ser obtidas na Secretaria da Juventude, Esportes e Lazer, pelo telefone (11) 4033-6667.

Dentre os benefícios que a corrida traz, pode-se destacar: proteção de doenças cardiovasculares, melhora a qualidade do sono, combate a depressão, reduz o risco de diabetes, infarto e AVC, fortalece os músculos, diminui risco de osteoporose, emagrece, controla pressão arterial, aumenta a massa muscular, entre outros benefícios.