Esporte

A Secretaria Municipal da Juventude, Esportes e Lazer (Semjel) oferece aulas gratuitas de hidroginástica no Complexo Esportivo Dr. Lourenço Quilici, que ficou conhecido como Ginásio do Lourenção

A atividade física combina exercícios aeróbicos com a natação, o que proporciona diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos músculos.

As aulas duram em média 45 minutos, com a altura da água próxima do peito, numa temperatura agradável. Este tipo de atividade é indicado para pessoas de todas as idades, sendo ótimo para praticar durante a gravidez ou na terceira idade.

As aulas são oferecidas para adultos em turmas mistas e acontecerão toda quarta-feira, no período da tarde. 

Estarão disponíveis três períodos de para as aulas: das 14h às 14h45, das 14h55 às 15h40 e das 15h50 às 16h35, na Piscina Marcelo Filócomo, localizada no Complexo Esportivo do Lourenção. 

Quem tiver interesse deve entrar em contato pelo telefone 4034-0498 e falar com Danilo. Vale lembrar que as vagas são limitadas.